11月19日，海南三亚，游客在椰梦长廊海滩欣赏日落。加利/摄

　　“‘脆皮’年轻人，旅行一天就废了。”

　　前段时间休年假去海南旅行，在出门第一天就深刻领会了这句话的含义。在经历早上7点起床、租的车出故障绕路换车、30℃的天气排长队参观景区后，逛完第一个景点我就开始感到腰部酸胀、脑仁疼。吃过午饭恢复了些许体力，我自信地认为可以再次出发。但没等我找到刻着“天涯海角”的大石头，腿就酸得走不动路。

　　于是，我找了个长椅，在众目睽睽之下厚着脸皮躺了15分钟，再用两分钟随意拍了张游客照，花30元坐观光车回到了入口处。我放弃了晚上逛夜市的计划，决定回酒店。

　　“‘脆皮’年轻人不配拥有‘特种兵’旅行体验。”我躺在酒店的床上沮丧地想。明明行程安排得不算满，但对于我而言已经属于挑战身体极限。

　　这是我腰部做完手术后第一次长时间出游。在今年2月，我因为腰椎间盘突出严重，做了腰椎手术。躺着休养3个月后，我逐渐恢复了日常工作生活节奏，但腰部的无力感提醒我需要时刻注意身体状态，减少久坐。原本令人快乐的长途旅行，在脆弱的腰面前，变成了一件有些艰辛的事情。

　　20多岁的年龄，80多岁的身体，仿佛雪糕“脆皮”一样一碰就坏。有网友分享悲惨的国庆7天游：第一天到达目的地，第二天开始发烧，在酒店昏睡5天，退烧后已经到了该返程上班的时间；还有人爬山爬到一半小腿抽筋，疼得动不了，只能被抬下山。

　　“脆皮”的我有时则表现得还不如80岁老人。在三亚“鹿回头”公园有座海拔181米的小山，山顶能俯瞰三亚市全景。和我一块儿爬上山的有一位86岁的奶奶，满头白发，步子却很稳，她和家人一起登上山顶后，神态轻松惬意。反观90后的我，护腰扎得紧紧的，台阶爬快了就有些吃力，站在太阳下嫌晒得慌，待在阴凉处又觉得风吹得头疼。好在山顶有休息处可供我恢复体力，景色也足够美，算是不虚此行。

　　手术后被迫变“脆皮”的身体，给我的长途旅行带来了不少麻烦。尽管有些沮丧，我还是尝试着放平心态，改变过去习惯的旅行模式，尝试一次物理意义上的“躺平式旅行”。

　　比如，我不能长时间坐车，所以我们开车一段时间，就会选择一个服务区停下休息。有次开车跑高速，我们停在了平时很少去的服务区，沿着小路散了散步。那晚的新月很美，远离城市光的夜晚，星星出奇的亮。平时都在高速公路上飞驰而过，这次“慢下来”，让旅途有了意外的惊喜。

　　根据身体情况随时调整行程更成了“常规操作”。在海南的其中一天行程里，我们原计划去两个景点。但由于前一天在海滩边走了两万步，我感觉自己的腰椎受不了，于是毅然决定放弃其中一个行程，改去吃了一顿海南特色的糟粕醋火锅，再慢悠悠地回到酒店游泳，顺便查漏补缺打卡了前一天没能去成的椰梦长廊日落，偶遇了玫瑰色晚霞，还认识了两个新朋友，在对方的摄影指导下拍到了“人生照片”。

　　鉴于有限的体力，我在热带雨林公园和黎苗文化景区中选了后者深度游。我们看了当地黎族传统纺染织绣技艺，看老奶奶坐在那儿织布或制作木器。如果放在平时，我可能会因景点安排多而走马观花。这次，因为行程的松弛，逛景点不再是集章式打卡，慢下来细细体验，给了我不一样的快乐。

　　最终，“脆皮”年轻人的海南之行安全、顺利又愉快地结束了。当然，“躺平”只是一种可选择的旅行方式，帮助我在特殊时期放松身心，不能成为身体虚弱的借口。我依旧很想尝试冲浪和潜水，也很羡慕腰椎健康的人能玩水上滑梯，这些都建立在身体强健的基础上。拥有足够强的身体素质，才能安心地感受世界的宽广。

　　做手术之前，我曾许下过恢复后爬山的愿望，现在它实现了一部分。“希望明年我能去高原和雪山。”我面对着大海许了个新的愿望。

　　加利